Category Archives: Hoop

Neue Kurse ab Mitte November 2018 für AnfängerInnen und Mittelstufe

HoopDance ist mehr als den Reifen um die Taille kreisen zu lassen. Irgendwo zwischen Tanz und Artistik finden wir uns in unserem Reifen wieder, beruhigen kreisend unsere Seele, verhelfen unserem Körper und Geist zu mehr Flexibilität und haben vor allem unglaublich viel Spaß!

Im November starten neue Kurse für AnfängerInnen und für die Mittelstufe. Die Infos zur Anmeldung findest Du unten bei den jeweiligen Kursdetails.

Falls Du Dir unsicher bist, welcher Kurs für Dich geeignet ist, dann zögere nicht, Dich mit mir in Kontakt zu setzen!


2018-08: HoopDance für AnfängerInnen

Im Kurs lernen wir die Basics des modernen HoopDance mit einem Reifen: On- und Off-body-Techniken sowie einfache Drehungen. Ausgehend vom Hoopen an der Taille und an der Hand, erarbeiten wir uns kleine Sequenzen und erweitern so nach und nach unser Bewegungsrepertoire.

HoopDance ist für alle, die Spaß daran haben, sich zu bewegen und die gerne etwas Neues ausprobieren möchten. Hula Hoop-Reifen werden für die Dauer des Kurses gestellt. Ein eigener Reifen kann bei mir erworben werden.

Der Anfängerkurs richtet sich an HoopDance-Neulinge. Wenn Du aber das Gefühl hast, die basics wiederholen zu wollen oder generell mal strukturiert durchzugehen, bist Du natürlich auch herzlich im Kurs willkommen!

Hier eine Kurzzusammenfassung des letzten Kursen in 30 Sekunden 😉 :

Termine:        montags 19.11.2018 – 14.01.2019 (7 Termine à 1h, kein Kurs in den Schulferien)
Uhrzeit:         17:30-18:30 Uhr
Wo:                TanzZentrum West (Ensisheimer Str. 8)
Kosten:          80€ / 72€
Anmeldung:   Anmeldung (verbindlich!) bitte per E-Mail (wenn Du auf den Link klickst, öffnet sich eine E-Mailvorlage. Bitte ergänze hier noch Deinen Namen, E-Mail und Telefon. Danke!). Du erhältst dann per Mail meine Kontodaten. Erst wenn das Geld auf dem Konto eingegangen ist, ist dein Platz im Kurs offiziell bestätigt.

Mit der Anmeldung erklärst du dich mit den AGBs einverstanden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.


2018-09: HoopDance – Flow-/Vertiefungskurs (Mittelstufe)

In diesem Kurs wiederholen wir verschiedene Übungen an der Taille, erlernen aber auch in Ruhe neue Fähigkeiten, wie zum Beispiel HoopDance am Oberkörper oder an den Knien sowie verschiedene Tricks. Mit Hilfe kleiner Sequenzen lernen wir die einzelnen Bausteine zusammenzubauen und uns nach und nach immer flüssiger mit dem Hoop zu bewegen. Verschiedene Flowübungen helfen uns zudem eingefahrene Bewegungsmuster aufzubrechen und neue Möglichkeiten zu erkunden.

Der Vertiefungskurs schließt thematisch direkt an den Anfängerkurs an und ist für Hoopies geeignet, die bereits sicher an der Taille hoopen können und sich nun an Themen wie chest oder knee hooping annähern möchten. Themen sind außerdem u.a. die Einführung in Isolations und arm rolls.

Hier eine Sequenz aus dem letzten Flowkurs im Schnellformat 😉 :

Termine:        montags 19.11.2018 – 14.01.2019 (7 Termine à 1h15min, kein Kurs in den Schulferien)
Uhrzeit:         18:45 – 20:00 Uhr
Wo:                 TanzZentrum West (Ensisheimer Str. 8)
Kosten:          100€ / 90€
Anmeldung:   Anmeldung (verbindlich!) bitte per E-Mail (wenn Du auf den Link klickst, öffnet sich eine E-Mailvorlage. Bitte ergänze hier noch Deinen Namen, E-Mail und Telefon. Danke!). Du erhältst dann per Mail meine Kontodaten. Erst wenn das Geld auf dem Konto eingegangen ist, ist dein Platz im Kurs offiziell bestätigt.

Mit der Anmeldung erklärst du dich mit den AGBs einverstanden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Hinweis:
        Bitte bringe, wenn möglich, deinen Lieblingsreifen mit zum Kurs, oder gebe bei der Anmeldung an, dass du einen Reifen leihen möchtest.


 

Neue HoopDance Kurse ab September 2018 in Freiburg

HoopDance ist mehr als den Reifen um die Taille kreisen zu lassen. Irgendwo zwischen Tanz und Artistik finden wir uns in unserem Reifen wieder, beruhigen kreisend unsere Seele, verhelfen unserem Körper und Geist zu mehr Flexibilität und haben vor allem unglaublich viel Spaß!

Im September startet die neue Kursreihe in drei unterschiedlichen Niveaustufen. Die Infos zur Anmeldung findest Du unten bei den jeweiligen Kursdetails.

Falls Du Dir unsicher bist, welcher Kurs für Dich geeignet ist, dann zögere nicht, Dich mit mir in Kontakt zu setzen!


2018-05: HoopDance für AnfängerInnen

Der Kurs ist bereits beendet.


2018-06: HoopDance – Flow-/Vertiefungskurs (Mittelstufe)

Der Kurs ist bereits beendet.


2018-07: HoopDance Kombinationen (Fortgeschrittene)

Du hast Dich bereits mit Themen wie chest- und knee-hooping auseinandergesetzt und möchtest weiter daran arbeiten und Deine Technik verfeinern? Außerdem würdest Du gern mehr Variation in Dein Spiel bringen und neue Kombinationen lernen? Oder Du suchst einfach eine Gelegenheit regelmäßig unter Anleitung zu trainieren? Dann bist Du hier richtig!

Bei diesem Intensiv-Kurs trainieren wir in einer Kleingruppe (max. 7 Personen), es besteht also viel Möglichkeit des individuellen Feedbacks.

Anhand von kleinen HoopDance-Sequenzen und sogenannten Hoop-Loops trainieren wir einzelne Tricks und lernen dabei gleichzeitig, wie wir diese in unsere eigene Spielweise integrieren. In 15 Wochen werden wir bestimmt einiges bearbeiten können! Themen sind u.a. ghosting isolations, vertikales Hooping und flips&folds. Du kannst außerdem gerne jederzeit Wünsche einbringen.

Der Intensiv-Kurs richtet sich an fortgeschrittene Hoopies. Empfohlene Vorkenntnisse sind mindestens 14 Wochen Training innerhalb eines Kurses (z.B. Anfänger und Flowkurs) oder äquivalente Kenntnisse (Sicheres Waisthooping, Fertigkeiten in Chest- und Kneehooping; kleines Repertoire an offbody-Tricks). Auch wenn Du schon länger den Hoop um Dich herumwirbelst, bist Du herzlich im Kurs willkommen, ich gehe gerne auf unterschiedliche Level im Kurs ein.

Hier die Sequenz aus dem letzten Kombinationenkurs im Schnellformat 😉 :

Termine:        mittwochs 12.09.2018 – 16.01.2019 (15 Termine à 1h15min; kein Kurs an Feiertagen und in den Schulferien)
–> ein späterer Einstieg ist nach Absprache möglich. 
Uhrzeit:         19:15 – 20:30 Uhr
Wo:                Tanzstudio Density96 (Schwabentorring 7)
Kosten:          210€ / 195€
Anmeldung:   Anmeldung (verbindlich!) bitte per E-Mail (wenn Du auf den Link klickst, öffnet sich eine E-Mailvorlage. Bitte ergänze hier noch Deinen Namen, E-Mail und Telefon. Danke!). Mit der Anmeldung erklärst du dich mit den AGBs einverstanden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

 

HoopDance am traumhaften Ngapali Beach

In den Urlaub dürfen meine Hoops immer mit – zumindest eine kleine Auswahl davon 😉 Also wurden auch für Myanmar wieder zwei Reifen an den Rucksack geheftet.
Da wir zunächst drei Wochen durch das Land getingelt sind, bei Temperaturen zwischen 30° und 40°C waren die Hoops leider nur selten in Bewegung. Das wurde dann beim abschließenden Strandaufenthalt am Ngapali Beach durch eine ausführliche Strandsession kompensiert 🙂

Als kleines Mitbringsel gibt es hier das Video dazu:

PS.: Das Video wurde sogar auf hooping.org gefeatured *yippie*